その日、その人に合わせた養生方法をヨガビリーでお伝えします。 日曜の朝をスッキリ迎えましょう。

究極のリラクゼーションヨガ

防災備蓄とポリ袋調理！ プチ掃除で楽掃除！ 心と空間を整え お家をパワースポットに！

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年末年始に！腸から始める自分磨き！！ 美腸ごはん付きの腸活講座で腸イイ年を迎えましょう！

3年ぶりにShantiに来てくれます😊 Yoga Shanti今年最後のWSとなります！ 【12/3-4 鳥井ナオキ2days WS】 長野県松本市の中心部で、マイソール松本を運営しているアシュタンガヨガ正式指導者のナオキ先生。 この貴重な機会にご参加を❗️

大変お待たせいたしました！マダム愛子のティーパーティ久しぶりの開催です！ 今回は、平日のランチタイムに開催です！

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好評につき第二弾！ 抹茶マイスターChikakoがご自宅でも気軽にできる簡単な方法をご紹介するお抹茶講座です。 季節感のある美味しいお菓子と共に豊かなひと時を。

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