東洋医学とヨガを通して美容と健康を補う講座。
今回は冬に備えた秋の心と体のケアについて。
日常生活に取り入れやすい養生の仕方を学びます。
１０ /３１sun プチ薬膳付き陰ヨガ講座
東洋医学やヨガを学ぶ事で美容と健康を補えます。
今回はハロウィーン仕様！！
１０ /３１(日) ９：００〜１１：３０
陰ヨガ担当リサと、東洋医学薬膳の知識をシェアするみちこが開催する
季節に合わせた養生法。
心と体の整え方、冬を快適に迎えるためのエイジングケアの方法をわかりやすくお伝え致します。
持ち物：動きやすい服装・筆記用具
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