冷えは万病の元と言われていますので、
腎臓は冷えに弱いんです。。
そして腎臓は老化にも深く関係しています。
そんな腎臓を労る冬の過ごし方をシェアいたします。
１１/２１sat、１２/６sun プチ薬膳付き陰ヨガ講座
東洋医学やヨガを学ぶと冬の養生の大切さを感じます。
冷えは万病の元と言われていますので、
腎臓は冷えに弱いんです。。
そこでプチ薬膳付き陰ヨガ講座を寒い期間は定期的に開催しようと
11/21(土)10:00-12:00
陰ヨガ担当のリサ先生と、薬膳担当のみちこで
陰陽の基礎編と、腎&膀胱系にアプローチ陰ヨガ。
腎臓と老化の関係性からエイジングケアの仕方、
12/6(日)9:00-11:30
国際薬膳師である秀華先生をお招きして
陰ヨガのリサ先生と腎臓強化薬膳学と陰ヨガ。
陰気旺盛となる冬 動物達は冬眠に入り臓器を休ませる季節
我々人間の冬の養生
良き春を迎えるにあたりやっておくと良い事 など わかりやすくお伝え致します
両日とも料金：5500円 → 千葉市在住・在勤は半額になります。
持ち物：動きやすい服装・ヨガマット（レンタルあり）・筆記用具
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