えびすヨガスタジオ主宰。別名トークの魔術師＆漫談ヨガ 大手スタジオで9年間養成講師として活動後、2017年5月えびすヨガスタジオをオープン。 大阪、東京、札幌、博多、名古屋、沖縄、高知、その他各地でヨガインストラクター養成講座やWSを開催。主にマタニティ、産後、キッズ、シニア養成コースを中心に活動。現場で活躍できるインストラクター育成に力を入れています。 また子どもが生きやすい環境作りを目指し、母親はもちろん、お孫さんに関わるシニア世代のケアーを中心としたクラスや講座を展開。母親達が前向きになれる支援をえびすヨガスタジオから発信しています。2007年より保育園にてキッズヨガの指導。現場で培った経験を活かし、保育園、養護施設、福祉施設、福祉学校にて職員向けの講座を行っております。 保育士、調理師、パン講師資格取得 クシマクロビオティック中級、YTIC卒業 全米ヨガアライアンスRYT200取得 ＜実績＞ 京都ヨガスマイル出演、横浜ヨガフェスタ出演、関西ヨガフェスタ出演 LBLEより、絵本「こどもの為のプラーナヤーマ」出版 web site：えびすヨガスタジオ
大好評につき、追加決定！
年末年始の３日間！片岡まり子先生やっちゃいます！
ヨガをもっとおもしろく！もっと楽に！
大阪のえびすヨガ主宰の片岡まり子先生が、初心者でも分かりやすく楽しく実践出来る講座です
【スケジュール】
①12/29 11:00-13:00
片岡まり子の触って動いて学ぶ解剖学
呼吸編
アシュタンガヨガの呼吸法はこうじゃなきゃダメ！というのは一旦外して、その人に合った適材適所の呼吸法、体にわかりやすいアプローチを学びます。
② 12/30 11:00-13:00
美脚美尻講座
ヨガ未経験の方も必見！または、ヨガしてるのに下半身が太い！という方、お尻のたるみや脚のむくみ、冷え、腰痛、膝痛の方必見です！
誰でも簡単に取り組める様々なケアと体の仕組みを学びます。
タレ尻や脚のむくみは不定愁訴とリンクしていることもありますので、気になる方は是非！
③ 1/3 11:00~13:00
見直そう！
アシュタンガヨガのスタンディングポーズ
スタンディングが出来れば、大体の事が出来るようになります。
スタンディングの基礎が弱いと、アーサナの安定はもちろん、無駄な力みでリラックスが出来なかったり、呼吸がしっかり出来なかったり。
また体力をしっかりつける際にスタンディングは欠かせないパートとなります。
ヴィンヤサを繰り返すアシュタンガには体力は必須です。
苦手なアーサナを克服するにも、体力は必要です。そして、スタンディングを深く見直すことで、苦手なアーサナの原因に出会うことがあります。
使える脚を目指し、力まず、でもしっかりと使える体と、深い呼吸を自由自在にできるベース作りにスタンディングを見直しませんか？
【参加費】
各４３２０円
【持ち物】
ヨガマット （レンタルマット２００円）
【場所】
スタジオ路地裏Shanti＋
講師プロフィール
ご予約フォーム
＜参加規約＞ ※必ずお読みください
- 講座中の怪我や疾病、トラブル等につきましては、関係者すべて一切の責任を負えません。
- 広告、宣伝活動、ネットワーク販売や特定の政治・宗教活動の勧誘等はご遠慮願います。
ご予約確認のため、michi.shanti@gmail.com から返信いたしますので、ドメイン指定されている方は設定状況をご確認の上、ご登録ください。