毎年大盛況の太陽礼拝ＳＰを
今年もスタジオ路地裏Shantiで開催します！！
今回は浄化力の高いシンギングボウルの奏でる倍音の中
ココロとカラダの大掃除。
シンギングボウルの奏でる倍音を身体中に振動させながら
通常の太陽礼拝よりも負担の軽いやり方で行います。
Michikoのリードで進めていきますが、疲れてしまったら途中で休んでも構いませんので、無理なくご自分のペースでやってください。
最後のシャバーサナでは、一人ずつお腹にシンギングボウルを乗せて響かせます。
終わった後は何ともいえない爽快感と充実感でいっぱいになりますよ
ヨガをされている方はもちろん、ヨガをやったこと無い方も、どなたでも大歓迎です！
太陽礼拝クラス終了後、個別にシンギングボウルセラピーを承っております。
ご希望の方は11:30からご予約できます。お申し込みフォームにてお願いいたします。
【日時】
１２／１６（土）９：００〜１１：００
【参加費】
３，０００円 ※チケット併用可
【持ち物】
ヨガマット （レンタルマット２００円）
【場所】
スタジオ路地裏Shanti＋
◆シンギングボウル個別セラピー
WS終了後にセラピストのSaeによる個別セラピーを受け付けています。
スタジオ2階の癒しの和室でお布団に横たわりながらシンギングボウルのトリートメントを行います。
ただいまご予約をいただいており、あと１名14:30〜受付ていますので興味がある方は是非ご予約ください。
コースの詳細は以下です。
◆60分コース 料金10,000円
お腹、お背中にシンギングボウルをお乗せして、お身体を緩ませるトリートメント。気の流れを良くしていきます。お身体が緩んできたら、最後に7つのチャクラに対応するボウルを使って、お身体の周りで倍音を響かせてまいります。倍音に包まれて、深いリラックスと心地良さを。
◆100分コース 料金15,000円
60分コースに加えて、お尻、太ももから足先にかけてもシンギングボウルをお乗せしてのトリートメント。また眠りにつきにくい、落ち込む事や悲しい事があった、腰の痛みに悩んでいる、ストレスがたまっているなどのお悩みに合わせたトリートメントをプラスして、その方に寄り添うトリートメントを。
※どちらのコースもお身体や御心のお悩みをお伺いして、コースの内容は変更することがあります
※トリートメントの時間が60分と100分なので、お話をお伺いする時間を合わせて＋15分位になります。
◆受けていただく際
お腹や背中にボウルをお乗せするので、硬い金属などのボタンの無いお洋服で起こしください。また、横になっていただくので、ゆったりと楽な服装をご用意ください。
◆ご予約
お申し込みフォームのメッセージ欄に希望の時間とコースを入れてください。11:30より予約できます。
講師
【太陽礼拝担当】
Michiko
スタジオ路地裏Shanti+ 代表
ヨガビリー®考案者
もともと体を動かすのが大好きだったが、銀行勤務時代にストレスや不規則な生活で激太り、体調不良から始めたヨガ。
これを機に様々なヨガを経験し学びを深める。
ハタヨガ、アシュタンガヨガ、ZuddhaYoga、陰ヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、ハンディキャップヨガ、ベーシックコアトレーナー、タイ古式マッサージを修了。
継続的にヨガのトレーニングや解剖学、アジャストメント等についての知識を深め、毎年カナダのバンクーバーに渡り指導のスキルアップに努める。
国内外で学んだローフードマイスターの知識を活かし、玄米菜食などヨガにあった食事の提案、提供。
年齢、体力、柔軟性を気にせずにどんな方でも楽しく継続できるヨガがモットー。
誰でも気軽にヨガが楽しめるコミュニティ作り、いきいきした心と体の健康に、行政の施設やデイサービスにて高齢者向けのヨガ、子育てママのための子連れヨガにも力を注いでいる。
誰でも気軽にヨガができるよう、そして心身のリハビリにと考案した『ヨガビリー®』を各地で開催している。ヨガビリー®はMichikoの商標登録。
Shanti を立ち上げ8年目にして、千葉市中央区市場町にて自身のスタジオである 路地裏Shanti ＋plusをオープン。
【シンギングボウル担当】
Sae
薬剤師として働く中で薬では届かないココロのケアの必要性を感じ、シンギングボウルセラピストとして人々を癒す活動を続ける。
大好きなシンギングボウルを通じて出会う全ての方のお心とお身体にたくさんの愛を感謝を込めて奏でて参ります。