日々、高い緊張状態が続いているわたしたちの心と身体。昨今、世界中でストレスを減らすことへの関心が高まっているそうです。
ちょうどお盆休みにあたる方も多いと思いますので、この機会にゆったりと、日常のタスクから逃れる時間を作ってみませんか？
- 慢性的な疲れにお悩みの方
- 肩こり、腰痛に悩んでいる方
- 眠りの浅い方、なかなか眠りにつけない方
- 頑張り屋さん
- コドモの頃のように、誰かにおんぶされているみたいな感じがした
- マッサージを受けるよりスッキリして驚いた！
- 力が抜ける感覚を初めて感じた
- 水に浮いているような不思議な感覚だった
| 定 員： | 4名 |
| 時 間： | 11：00－12：15 |
| 料 金： | ドロップイン 2,500円（税込） |
| 回数券（10回券）使用 １ポイント＋500円 | |
| 回数券（4回券）使用 １ポイント＋250円 | |
| Mysore pass ＋1,500円 | |
| 担 当： | Yasue |
| 持ち物： |
ヨガマット（マットレンタル100円あり） |
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床が冷えるので、マットの上に大判のバスタオル、厚手のラグなどを敷いていただくと快適です。 |
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| 服 装： |
ヨガウエアの必要はありません。足が自由に動かせる、楽な服装でOKです。 |
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リラックス感が深まると体温が下がるため、上着や厚手の靴下、レッグウォーマーなど体温調節のできる服装をご用意ください。 |
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kaho★dc4.so-net.ne.jp （★を@に変更してください）追ってご連絡差し上げます。
※お申込み締切は前日の12：00とさせていただきます。
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少人数制のクラスのため、3日前よりキャンセル料が発生いたします。ご了承ください。
3日前～前日12：00まで 50％ 前日12：00以降当日 100％
★参加にあたって
講座中の怪我や疾病、トラブル等につきましては、関係者すべて一切の責任を負えません。
広告、宣伝活動、ネットワーク販売や特定の政治・宗教活動の勧誘等はご遠慮願います
これらを同意の上ご予約お願いします。