東洋医学とヨガを通して美容と健康を補う講座。
今回は今年一年の感謝を込めて忘年会仕様で開催します！
日常生活に取り入れやすい養生の仕方を学びます。
１２ /２６sun プチ薬膳付き陰ヨガ講座with 忘年会
東洋医学やヨガを学ぶ事で美容と健康を補えます。
今回は今年一年の感謝を込めて忘年会仕様でいつもよりちょっと豪華にアレンジします！
１２ /２６(日) ９：００〜１１：３０
陰ヨガ担当リサと、東洋医学薬膳の知識をシェアするみちこが開催する
季節に合わせた養生法。
心と体の整え方、冬を快適に迎えるためのエイジングケアの方法をわかりやすくお伝え致します。
持ち物：動きやすい服装・筆記用具
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